درباره من

بنام خدا

آرمین آقاحسین فنی شرق شناس ،مدرس و بنیانگذار سومرو یوگای ایران نوه ی محمد اسماعیل آقاحسین فینی کاشانی زاده ی 1354/05/01 تهران است.وی هنر ذن و ورزشهای رزمی را از 16 سالگی تا کنون ادامه می دهد.وی یوگا و مدیتیشن را زیر نظر مستقیم بنیانگذار یوگای ساتیاناندای ایران تا فوت وی ادامه داد و اکنون در ایران نیز استاد ندارد و یوگا را مستمر از طریق هند دنبال می کند .نامبرده مسلمان و شیعه است.در خصوص یوگا نامبرده گفته است:یوگا را به 2 طریق می توان پیمود:1.صرف نظر از آموزه های دینی برای رسیدن به  شهود2.یوگا توام با دین و رسیدن به شهود.او در هنر های رزمی مربی دارنده  دان چهار است و اکنون نیز رشته ای دیگر از هنرهای رزمی را از ابتدا فراگیری  می کند



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ سه شنبه 26 آبان 1394  ساعت 09:31 ب.ظ | ()

مراقبه،ذن،چان،مدیتیشن،دهیانا یوگا

 

مراقبه به عربی ،ذن به ژاپنی، چان به چینی و دهیانا یوگا به سانسکریت برابر مرحله هفتم یوگا یا دهیاناست که همانطور که در قسمت یوگا گفته شد حتما حاصل و میوه ی دهارنا یا اوج تمرکز است بنابراین هرآنچه که به جز این باشد صراحتا مراقبه یا مدیتیشن یا ذن نامیده نمی گردد و از این لغت سود جویان بی شماری بهره وافر برده اند.مراقبه یا مدیتیشن سه رکن اصلی در عربی یا هر زبانی که نامیده شود دارد:1.یانترا:موضوعی است که ذهن باید روی آن کانونی و یک سویه شود2.مانترا:صوت فرد یا ذکر به عربی یا هرزبانی3.ماندلا یا سومرو:به عربی و فارسی همان تسبیح  برای ذکر گفتن است .پس جز این سه رکن نیز وجود ندارد مگر اینکه مثلا تکرار ذکر قلبی و ذهنی شود شود و یا از تسبیح استفاده نگردد و ذهنی و یا با دست کلمات شماره شوند.مسلمانان قرنها از اسامی و صفات جلاله خداوند برای این کار استفاده می کنند و بر آیات و سوره های قرآنی تمرکز داشتند و نتیجه گیری این مسئله اینست که یوگا و مدیتیشن یا المراقبه تکنیکی و روشی است که می تواند موحدانه یا خداپرستانه باشد یا موضوع تمرکز و ذکرش بر مسائل غیر شرعی باشد پس بنابر این بعنوان یک تکنیک و روش با هیچ دینی منافات ندارد.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 25 آبان 1394  ساعت 01:59 ب.ظ | نظرات (1)

یوگا و مراحل آن

یوگا سوتره که بوسیله پاتانجالی خردمند نوشته شده شامل 196 سوتره می باشد.در زبان سانسکریت سوتره بمعنای رشته نخ و در فارسی بهتر است واژه جمله را بکار گیریم.وازه دیگری که در این متن به کار برده شده یوگا دارشانا است که بیانگر فلسفه کامل یوگا است و واژه دارشانا از کلمه دریش به معنای دیدن است اما نه دیدن با چشم ظاهر بلکه بصیرت روحی است.سوترههای پاتانجالی به عنوان دقیق ترین و علمی ترین متنی است که تابحال در با ره یوگا نو شته شده که در 4 فصل به شرح زیر تقسیم شده است:

.1سامادهی پادا :51 سوتره
.2تمرین های روحی مقدس:55 سوتره

.3قدرت های مقدس روانی:56 سوتره
.4وحدت مقدس:34 سوتره 

و ترجیح می دهیم که سیستم یوگای پاتانجالی را در سیستم بزرگتری بنام راجا یوگا (دانش کنترل ذهن و نظم دهنده آن )تعریف کنیم که شامل روشهای زیر است:

.1
کندالینی یا لایا یوگا
.2مانترایوگا
.3دهیانایوگا
.4پاتانجالی یوگا

 



۱

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 25 آبان 1394  ساعت 01:24 ب.ظ | نظرات (2)

یوگانیدرا یا خواب یوگی

 

یوگانیدرا حالتی بین خواب و بیداری است که امواج ذهنی در شرایط آلفا قرار می گیرند و تلقین پذیری انسان افزایش مییابد. در حالت یوگانیدرا انسان در:
۱- آرامش قرار میگیرد.
۲- توجه از امور عادی جدا میشود.
۳- آگاهی و تمرکز بیشتر میشود.
۴- حواس پنجگانه فیزیکی تضعیف میشود.
۵- حواس برتر هویدا و تقویت میشود.
۶- ضمیر خودآگاه کنار رفته و ضمیر ناخودآگاه پدیدار میگردد.
۷- در این حال امواج فکری انسان در سطح آلفا قرار می گیرد و تلقین پذیری انسان بیشتر میشود.
بنابراین مناسب است که در حالت یوگانیدرا از تلقین استفاده نمود تا تاثیرات بیشتری به همراه داشته باشد. باید توجه داشت که یوگانیدرا از نظر کیفیت به دو نوع مثبت و منفی تقسیم بندی میشود باید یوگانیدرا منفی را شناخت و اگر پیش آمد از یوگانیدرا خارج شد.

 



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 22 آبان 1391  ساعت 02:47 ب.ظ | نظرات (0)

ریاضت

 

ریاضت در لغت چند معنا دارد كه عبارتند از:

 

1. تحمل رنج و تعب براى تهذیب نفس و تربیت خود یا دیگرى.

2.تمرین و ممارست.

3. كوشش و سعى.

4.گوشه‏نشینى توأم با عبادت و خوددارى نفس. ریاضت در اصطلاح نیز به معناى تحمل رنج و مشقت و از نظر جسمانى، خود را در محدودیت قرار دادن و در قبال آن به توانمندى‏هاى روحى رسیدن است.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ پنج شنبه 21 آبان 1388  ساعت 10:45 ب.ظ | نظرات (0)

پراتی هارا یوگا

 

تمرینات سری پراتی هارا :
از مهمترین تمرینات سری پراتی هارا سکوت ذهن یا آنتارمونا می باشد.
تمرین استاندارد:1.در یکی از وضعیتهای یوگا که در آسانا برای شما توضیح داده اند بنشینید.
2.با چشمان بسته  صداهای بیرونی را احساس کنید.
3.حواس را به ناحیه پشت چشمان بسته (چیداکاش)بیاورید،افکار مانند فیلم سینمائی برای خود در حرکتند که شما نباید آنها را 1.متوقف کنید2.تفسیر کنید و فقط آنهارا مشاهده کنید.
4.حالا در این مرحله تنها افکاری را که میل دارید به اراده خود در فکر ظاهر کنید سپس آنها را با اراده خود و ذهنی به بیرون پرتاب کنید.
5.دوباره بگذارید افکار مانند فیلم سینمائی از جلوی چشمان شما حرکت کنند،اما در این مرحله باید هر فکر را مدتی کوتاه تماشا و سپس بلادرنگ قطع کنید و اختیار قطع هر فکر را بدست گیرید.
6.حالا وجود خودتان را احساس کنید و آهسته از این حالت خارج شده وچشمان خود را باز کنید.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ دوشنبه 18 آبان 1388  ساعت 03:40 ب.ظ | نظرات (0)

دهارنا یوگا

 

دهارنا به مرحله بعد از پراتی هارا اطلاق می گردد که حالتی است که ذهن سعی در تمرکز دارد.در مرحله پراتی ها را ،سعی در رسیدن به بی فکری و زدودن افکار از ذهن است اما دهارنا برعکس پراتی هارا (جمع حواس و کانونی کردن ذهن که در پراتی هارا:جدائی ذهن از محسوسات است)می باشد.در واقع باید کلیه مراحل یوگا قبل از (دهارنا:تمرکز )تکمیل شده باشند وگرنه تمرکز با فشار در کانونی کردن ذهن نیز بر خلاف تصور عامه بیهوده است و ذهن باید آمادگی خود را برای کانونی شدن اعلام کند که شمادر پشت چشمان بسته در واقع هیچ چیز نمی بینید و تنها فضای تهی و بیفکری است و بعد از بیفکری جمع حواس با تکنیکهای سری مخصوص بخود انجام می پذیرد و یک شبه میسر نیست بلکه باید (مهارت در بانداها/مودراها/پرانایاما/پراتی هارا/دهارنا)همه یک به یک و با سعه صدر طی و تکمیل گردد.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ یک شنبه 17 آبان 1388  ساعت 03:42 ب.ظ | نظرات (0)

هاله در یوگا



در طبق دانش پزشکی در بدن اعصاب سمپاتیک و پارا سمپاتیک وجود دارد که بصورت انشعابات مانند رگه های درخت تمام بدن را تحت کنترل دارند و سلسله اعصاب بدن نامیده می شوند این سلسله اعصاب توسط جریانات الکتریکی و یونهای باردار (k/na/.....)کار می کنند همینطور قلب نیز یک موتور بیو الکتریکی است که توسط 2 سیناپس(گره)الکتریکی که بطور متداوم تاپایان زندگی پالس الکتریکی تولید می کند ضربان دارد و به همین دلیل هم وقتی کسی در بیمارستان قلبش باز می ایستد به او شوک الکتریکی می دهند و در کل ،اصلا بدن یک موتور بیو الکتریکی است.پس این بدن الکتریکی مانند دستگاههای الکتریکی دارای فرکانس تشعشعات و طول موج و مکانیسم گرما و نور ..... است که به بیرون از بدن نیز ساطح می شود.هر چه که به بدن یک فرد نزدیک تر شویم این میدان الکتریکی بصورت نور و گرما و طول موج قوی تر است و هرچه دور تر شویم این فرکانس کم تر می شود .که در واقع(هاله تشعشعات الکتریکی و طول موج بدن شماست و در حیوانات نیز چنین است).این یک مسئله شفاف و بر پایه علم فیزیک است و با خرافات و ........که در مورد آن می گویند اصلا ربطی ندارد.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ شنبه 16 آبان 1388  ساعت 03:44 ب.ظ | نظرات (0)

كريا يوگا

 

كريا يوگا با اكثر سيستمهاي يو گا كه تمركز بر شيي را در بر دارند متفاوت است.كريا يوگا مي گويد براي تمركز ذهن نبايد كوششي بعمل آورد و در واقع پيروي از حركات دروني را توصيه ميكند.كريا به مفهوم فعاليت و حركت است و تمرينات آن بر چند اصل استوار است
1.شاهد:حالتي است كه فرد مقداري از ذهن خود را به نگرش خود در طول وضعيت تمرين آگاه نگاه مي دارند و يا با خود سخن مي گويد يا به خود تلقين مثبت مي كند كه در واقع مربوط به خود فرد يا ضمير ناخود آگاه خود شخص است.(در اين مورد هم بسيار دروغ ساخته اند كه اشخاصي نا مرعي مانند فرشتگان و جنها و ... در گوش شما نجوا مي كنند و شما را به اهداف شيطاني و ..... راهنمائي مي كنند كه اين هم دروغي ديگر است كه حاصل تخيلات و تجسمات اذهان بيمار است و يا فريبكاري است) 
2.
كنترل استواري بدن كه با تمرينات هاتا يوگا حاصل مي گردد
3.مهارت در مودراها و بانداها(قفل ها )

صوص ماها باندا 3 قفل و واجرولي در آقايان و ساهاجولي مودرا در بانوان.
4.پرانايام

 



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ پنج شنبه 14 آبان 1388  ساعت 08:58 ب.ظ | نظرات (0)

کندالینی

 

 

کندالینی شاکتی(محل انرژی روحانی کندالینی):

 

یوگیان مانند دیگر روحانیون سایر مذاهب معتقدند که هرگاه انسان انرژی سکس را بتواند مهار کند و کنترل آن را در دست گیرد بجای اینکه امروزه در جهان انرزی سکس همه چیز را تحت کنترل دارد انسان می تواند از این انرزی عظیم طبیعی بشری در جهت توسعه فکر و رشد عقلانی از پائین ترین درجه تا بالاترین درجه که قرب الهی است استفاده نماید اما چگونه؟(انرزی سکس بطور ذاتی بسمت پائین بدن سیر نزولی دارد پس اگر کسی بتواند سیر نزولی ان را معکوس کند و صعودی شود به روشن بینی به درجات مختلف دست می یابد اما صعودی کردن این فرایند مستلزم تکنیک است و بی خود میسر نمی گردد.چگونه زاهدان واقعی یوگی همسر نمی گزینند و تجرد پیشه می کنند.عوام می گویند دروغ است و آنها اگر همسر گزینی هم نمی کنند انحراف جنسی دارند و گاها در معبد و کلیسا و حوزه نیز وقایعی رخ میدهد اما آن فرد تمرینات را درست انجام نداده و دیگران که هر روز، روزی 10 ساعت تمرین می کنند آیا نمی توانند در مهار خود از امیال دنیوی فائق آیند.بله می توانند) با تمرین و ریاضت. (برای ریاضت روضه داری و گیاهخواری و عدم استفاده از گوشت حیوانی بخاطر وجود آدرنالین در موقع ذبح حیوان و هورمون مرگ توصیه شده و برای تمرینات براهماچاریا یا پرهیز نیز اول باید محل (kundakini:spiritual energy)را دانست سپس تمرین کرد.)(آسان ترین روش پیداکردن این مکان اینست که موقع ادرار چند لحظه ادرار خودرا متوقف کنید حال ببینید کدام عضلات و ناحیه در انقطاع ادرار دخیل هستند و کدام مرکز حبس ادرار را تحت کنترل دارد دقیقا همان مکان ،مکان انرژی سکس یا انرزی است که میتواند بجای تمایلات نفسانی خرج توسعه آگاهی گردد)



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 13 آبان 1388  ساعت 09:06 ب.ظ | نظرات (0)

تعداد صفحات :2   1   2